Martedì - ore 13:00 e ore 18:30
Giovedì - ore 13:00

ZUMBA

Allenati divertendoti, la musica sarà la colonna sonora della tua lezione.

Attività cardio dove si bruciano tante calorie.

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Giovedì ore 18:30

Sabato ore 10:00

ALLENAMENTO FUNZIONALE

Allenamento di tonificazione su tutto il corpo, l'allenamento funzionale fa lavorare tutti i muscoli e quindi ottimo per una tonificazione generale.

Orario su richiesta

PERSONAL TRAINER

Un allenamento mirato fatto su misura in base alle tue esigenze, consigli alimentari e un programma mirato faranno di te una persona forte e felice.

Lunedì - ore 18:15

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ZUMBA STEP

Allenati divertendoti, la musica sarà la colonna sonora della tua lezione.

Attività cardio dove si bruciano tante calorie.

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Mercoledì ore 18:00

GAG

Qui andremo a lavorare principalmente sulle GAMBE - ADDOMINALI - GLUTEI

un ottimo lavoro in vista dell'estate.

Mercoledì ore 18:15

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ZUMBA TONING/SENTAO

Un allenamento diverrtente ma nello stesso tempo intenso e tonificante, un mix tra Zumba Toning e Zumba Sentao. 

Domenica ore 10:00

HATHA YOGA

Lo Hatha Yoga è una forma di Yoga basato su una serie di esercizi psicofisici